Indkøbskurv:

0 0,- DKK
Din indkøbskurv er tom.

0

YOGA & PILATES


Tabel  Liste 

10 vare(r)

Tabel  Liste 

10 vare(r)


Pilates vs. Yoga - hvilken er bedst?

Pilates og Yoga er to body-mind aktiviteter der på den måde er på fremmarch. Yoga forøger din fleksibilitet, styrke og udholdenhed og reducere stress og spændinger samt forhøjet blodtryk og en række lidelser som depression og rygsmerter.

Pilates opbygger dermed en stærk kropstamme og fleksibilitet i det øvelserne bl.a. forbedrer din kropsmekanisme, balance og styrke hvorfor det er en udbytterig træningsform.

På trods af nogle forskelle overlapper yoga og pilates hinanden på nogle områder.

Begge træningsformer fokuserer meget på kernemuskulaturen med øvelser, der fremmer god balance i kroppen. Begge træningsformer er sikre og giver ingen bivirkninger og øvelserne kan praktiseres derhjemme.

 

Lad os hjælpe dig i gang med Yoga eller Pilates

Både yoga og pilates er billige træningsformer at komme i sving med. Hos os kan du finde udstyr til at komme i gang. Har du spørgsmål til, hvilke produkter der passer bedst til hvilken træning, er vi altid klar til at hjælpe dig i gang.

Vent venligst ...