Indkøbskurv:

0 0,- DKK
Din indkøbskurv er tom.

0

phone

Brug for hjælp?

Ring på tlf. 33 16 19 97

Delivery

Gratis fragt ved køb over 500 kr.

1-3 dages levering

Emarket

E-mærket

Du er I sikre hænder

Truspilot

Trustpilot

5 stjerner hos Trustpilot

Facebook

Byt frem til 31. januar 2018 

2 års reklamationsret for private

Technical

Værksted & Kørende teknikere

Din sikkerhed for god service

FUNKTIONEL TRÆNING


 

Funktionel træning har sit udgangspunkt i fysioterapi. Fysioterapeuter benytter mange gange funktionel træning til at genoptræne sine patienter. Træningen er meningsfuld for patienten eller personen, som ønsker funktionel uafhængighed som sit mål. Til funktionel træning udvikler man derfor øvelser, der styrker og reducerer sandsynligheden for skader. Indenfor styrketræning er det oftest de vigtige muskelgrupper omkring mave og ryg som funktionel træning styrker. Øvelserne er i kontrast til øvelser i maskiner, da de ofte kun træner en enkelt muskelgruppe ad gangen. Til funktionel træning er Kettlebells, medicinbolde, balance bræt, elastikbånd, kabler med mere gode hjælpere.

Vent venligst ...